何かを良い方向に変えるには「内なる変化」が重要
外的要因と内的要因 変化には、外部からの力によって生じるものと、内部構造の変化によって生じるものの２種類があります。 例えば、先生にこうしなさいとか、親がそういうからとか、そういったことによってもたらされる変化は外的要因なります。逆に、自身で気づくことで、これは変えないといけないなと生じた変化は内的 […]
Jackery1500proで電気製品をどれくらい使えるか検証してみた
この記事でわかること ポータブル電源とは 持ち運びができる充電器のことです。 移動先でスマートフォンを充電できるポータブルバッテリ―を持っている人は多いと思いますが、あれの巨大版と考えてもらってよいです。 唯、使用可能な電気製品の対象範囲が広いので、便利なのです。 ポータブル充電器の主な使い道 使い […]
家で森林浴をしよう！ 苔テラリウムのすすめ
この記事でわかること 脇役に見られがちだが、奥深く癒しの「苔」 よくある苔の印象 苔と聞くと、マイナスのイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか。 育ててみるとわかる苔の良さ しかし、苔も育ててみれば、結構可愛いものなんです。 花を咲かせるとか、茎が伸びるといった劇的な変化はないですが、ささや […]
保存食の優等生！カンパンを準備しよう
新しいタブでプレビュー この記事でわかること カンパンについて どこにある？ スーパーにあります。 大容量は、ネット通販でまとめ買いがお得です。 どこで使われている？ 高い保全性が活かされる場面で使用されています。 なぜ非常時の備えの代表なのか ①保存性に優れる 缶容器の場合、保存期間は５年が目安（ […]
腰椎椎間板ヘルニアが完治した話
この記事でわかること 結論 結論からいうと、姿勢をよくすることで、腰回りの筋肉をつけると治りました。 ヘルニアにはならない方がいい（当たり前！） まず、普通のことが出来なくなります。 痛さ故に、歩く・座るが困難になり、どこに行くのもつらくなるという状態でした。ベッドから動けず、もう普通に旅行にも行け […]
災害は突然来る！ 食料備蓄の重要性
この記事でわかること 災害は明日来るかもしれない 高度に発達した現代技術をもってしても、地震や噴火、洪水がピンポイントにいつ発生するか、わかりません。 いつ来るかわからないが為に、非常時に対する準備というものを怠りがちです。食料備蓄においては、期限を過ぎたらもったいないという理由で、準備をしていない […]
すごいぞ精米機！ 清潔に鮮度の高いお米をパクパク食べよう
この記事でわかること 精米機について なにをするマシーン？ 精米機は、玄米から精米にする機械のことです。 メリットは？ 精米すると、酸化が促進されるため、劣化が進んでしまいますが、精米機で食べる直前に精米することで、新鮮なお米を毎日食べることができます。 虫についてですが、私が以前、無人精米所で精米 […]
幸福を求めるほど不幸になるという話
この記事でわかること 何かを求めるという行為にはきりがない 人間であれば、誰しも何かしらの欲望を抱いていると思います。例えば以下のようなものがあげられます。 典型的な欲望の例 ・もっと野球が上手くなりたい ・もっと偉くなりたい ・もっといい人がいい ・もっといい車が欲しい ・もっといい家が欲しい ・ […]
保湿で皮膚トラブル解決！ワセリンの効能
この記事でわかること 美肌に必要な要素 私の経験からすると、美肌に重要な要素はシンプルに以下の２点です。結構当たり前なことです。 栄養について 化粧品よりも食事が重要であるというのが私の持論です。 私たちの体は、化粧品がなくても、絶えず更新されます。つまり、食事から得られた栄養分を元に、肌や髪の毛等 […]