この記事でわかること
- Apple Watchの使用感
- Apple Watchの使い道
- Apple Watchはどんな人に向いているか
結論
購入前の感想
別になくてもいいんじゃない( ｀ー´)ノ？
購入後の感想
- 健康意識が高まる！
- なくても生きていけるが、あったら結構便利！
- 天気や地図などちょっとした確認に良い！
Apple watchを購入した訳
睡眠の質を記録する等の、へルスケア機能に興味があり、購入しました。
GPSモデルであれば、買い切り（3.7万円）で毎月の支払はないため、お試しにどんなことができるか確かめたい、という勢いでAmazonessで購入した次第です。
Apple Watchの使用感（Apple Watch SE 第二世代 40mm）
まず大前提として、私が購入したのは「Apple WatchはSE」という機種です。
仕様はざっくりとこんな感じ
機種：Apple Watch SE 第二世代
画面サイズ：40mm
モデル：GPSモデル
GPSモデルはiPhoneと連動して通信するため、iPhoneユーザーでなければ不便になります。
※iPhone機種によって連動できない機種もあるので、注意が必要です。
Apple Watch単体で使用したい方は、GPSモデルではなく、セルラーモデルを買う必要があります。
サイズはどう？
実際のサイズ感は下図を参考ください。
骨太ではない私にとっては、SE（40mm）のサイズはちょうどいいと思いました。
盤面の文字が見えにくいという事もありません。
重さはどう？
普通の時計と大差なく、使用中に重い！と思うことはありませんでした。
濡れても大丈夫！
私は使用開始以来、ずっぷりと濡れた経験はありませんが、SEは「水深50m」の耐水性能があります。
- 手を洗う時に濡れる
- 急な土砂降り
- お風呂で使用
このようなケースにおいても、故障することはないようです。
充電頻度はどう？
一日中使用するのであれば、毎日充電が基本となります。
私はお風呂に入る際に外して充電器に接続し、お風呂から出て少しして充電が満タンになるので、それから24時間装着しています。
スマホも毎日のように充電すると思えば、それほど苦ではありません。
Apple Watchの使い道
アプリケーションの選択は、この画面からできます。
右側面の回す部分（リューズ？）で、拡大縮小ができます。
現在、私の用途はこんなところです。
Apple Watch固有の性能を◎でマークしています。
使用頻度★★★★★
◎睡眠時間・質の記録 ◎消費カロリーの記録 ◎心拍数の記録 ◎血流停滞の防止 ・音楽再生 ・LINEの新着通知
睡眠時間・質の記録
点数で評価されるわけではないですが、深い眠りの時間、浅い眠りの時間がわかります。体の修復は主に深い睡眠時にされるようです。
消費カロリーの記録
今日どれだけ運動したかや、立っている時間を把握できます。一日の目標値を設定でき、目標達成すると円が完成します。
心拍数の記録
リアルタイムで計測できます。会社にいる間に高かったり、などの情報がわかります(‘Д’)
異常時は通知を送ってくれる機能が備わっています。
血流停滞の防止
１時間ごとに「動きましょう」と通知してくれます。
使用頻度★★★★☆
・タイマー ・リマインダーや電話の確認漏れ防止 ・天気情報 ・Google map
天気情報
今日の天気や紫外線、風速などがわかります。時間を見る感覚でサッと確認できるのが便利。
Google map
目的地を設定しておけば、経路を教えてくれます。
タイマー
お手軽に設定できる。
使用頻度★★★☆☆
◎マインドフルネス ・録音
マインドフルネス
ﾌﾟﾙﾌﾟﾙﾌﾟﾙという振動に合わせて呼吸に集中できます。
その他できること
◎本人の緊急事態時の自動SOS連絡 ◎薬の服用通知 ・電子決済 ・電卓
どんな人がApple Watchに向いているか？
健康状態を記録したい人
Apple Watchはヘルスケア機能が豊富です。
睡眠時間や心拍数、消費カロリーを数値で表してくれるので、トレンドを一目で確認できる点がゲーム感覚で面白いです。
毎日数値を確認するだけでも、今日は昨日より良かったとか、意識するようになります。Apple Watchを装着するだけで、潜在的に健康への意識が高まるように感じました。
有事への備え
高心拍数と低心拍数の通知、不規則な心拍リズムの通知、緊急SOS、転倒検出、衝突事故検出
これらの機能が備わっていることで、万が一のリスクに対応できます。緊急時に自動的にメッセージ送信されたりする機能があります。
電子決済の頻度が高い人
Apple watchは常時腕に装着しているため、スマホや財布を持ち出す必要もなくなります。また、電車の改札もかざせば決済できてしまいます。
電話やリマインダを忘れっぽい人
Apple Watchは、腕に振動を与えて通知してくれるため、スマートフォンが手元にない場合も、確実に通知に気づくことができます。
デジタル表示？アナログ表示？
どちらでも選択できます。
私はデフォルトのアナログ表示（文字盤名：メトロポリタン）を設定しています。この表示では、四隅には日付や気温など、自分好みに設定できる点が便利です。
多種多様な文字盤は１００種類以上あるのではないかと思います。
以下にピックアップしたものを紹介します。
まとめ
私にとって、健康意識の向上が最も恩恵がありました。
購入を迷っている読者様には、一度装着してみることをお勧めします。私が購入したSEはエントリー価格であるため、初めて使用する方にはいいのではと思います。
閲覧ありがとうございました。